Vi har endel røde dager i mai!
Under ser du dag - åpningstid og gruppetreningstilbud for de aktuelle dagene.
Fra og med uke 19 (6. mai) starter vi med ulike timer også ute i de de flotte næromr...
Velkommen til Hortens største trenings - og velværesenter
Ønsker du å prøve corebar, men syns den ordinære timen blir for tøff?
Randi kjører frem til sommeren en Corebar lettere time. Lite hopp og roligere tempo enn på den tradisjonelle timen.
Passer for deg som ikke har trent tidligere, eller har hatt en lang pause.
TORSDAGER KL 09:30 - 10:15!
Kom i form - med supereffektive Catslide!
Har du hørt om Catslide? Dette er rett og slett en enkel og supereffektiv styrketrening som passer for de aller fleste! Her er det ingen krav til kordinasjon, og du kan trene med motstand som passer ditt nivå, enten du er helt utrent eller topptrent. I denne videoen presenteres treningsformen av Catslidegrunder Yngvar Andersen og Ronny Døhli fra "Mykjemeir". De besøkte Trimhuset høsten 2010, i forbindelse med lansering av konspetet på senteret.
